里奥·富尔·赫耶德（Leo Fuhr Hjelde），挪威足球运动员，出生于2003年8月26日，今年23岁。
身高188cm，体重76kg，惯用左脚，身价150万欧元。
赫耶德目前效力于桑德兰，在球队中司职后卫，穿33号球衣，合同至2029-06-30。
赫耶德生涯中取得的荣誉有：欧洲足球U21锦标赛参与者1次。
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